Il tuo corpo ha bisogno di sognare...

Certe volte cerchi delle tecniche particolari, molte delle quali validissime e vorresti sapere come raggiungere la forma fisica migliore, ma è po così difficile? Il concetto è: la tua mente può cambiare il tuo corpo. Se così non fosse tu saresti sovrappeso e mangeresti apposta per ingrassare! Assurdo! Nessuno a si farebbe del male sapendolo. Molte delle tue funzioni corporee sono regolate da meccanismi inconsci: non bisogna essere esperti per saperlo! Pensa al tuo respiro, tu non puoi smettere di respirare. Quindi quando mangi troppo, o male, lo fai perchè una parte di te che sfugge al tuo controllo non è in perfetta sintonia. Come quando accendi la radio e ascolti il tuo canale preferito: sai quale stazione mettere! Se il dimagrimento è un canale, è quello che ascolti sentendo dimagra-mente.